NOTA! Este site utiliza cookies e tecnologias similares.

Se não alterar as configurações do seu navegador, está a concordar com a sua utilização.

Compreendo
Apps para emagrecer

Apps para emagrecer

quarta-feira, 23 setembro, 2015 /
Apps para emagrecer

Emagreça facilmente com a ajuda destas aplicações para iOS, Android e Windows Phone.


O Verão já terminou, contudo, isso não é desculpa para não se manter a forma e tentar sempre obter o melhor de si. Deste modo, nada melhor que uma lista com várias sugestões de aplicações direccionadas para um controlo de dieta e várias dicas de emagrecimento… saúdavel, claro está.

Em baixo, encontram-se três listas de aplicações de fitness com especial enfoque no emagrecimento, cada uma para um sistema operativo móvel diferente.


 
Apps para emagrecer: iOS

 

1) Emagrecer de Vez – Calculadoras Free

Esta aplicação conta com várias dicas e sugestões de alimentos saudáveis, assim como uma forte componente de monitorização de exercício que permite calcular a massa de gordura corporal, entre outras medidas.

Emagrecer de vez iOS

2) Dieta e Emagrecer

Sugestões de menús com alimentos saudáveis, controlo de calorias e muito mais. Construída com colaboração directa da Universidade de São Paulo.

Dieta e Emagrecer

3) TecnoNutri

Contagem de calorias consumidas por cada refeição, gráficos de evolução de peso e tabelas nutricionais. Tudo num design atractivo e de fácil compreensão.

TecnoNutri

4) Receitas Light Dieta e Saúde

Uma aplicação direccionada para a sugestão de receitas que pretendem aliar um excelente sabor, a um consumo mínimo de calorias.

Receitas Light - dieta e saúde

5) Lucília Diniz

App oficial de Lucília Diniz, um dos maiores exemplos de emagrecimento “rápido” e saudável do mundo.

Lucília Diniz iOS

6) Metas de vida

Organize a sua vida da forma mais saudável possível. Esta aplicação permite a criação de várias metas e objectivos a curto e longo prazo, desde a deixar de fumar até ao número de quilogramas que pretende perder até determinada data predefinida pelo utilizador.

Metas de Vida

7) Slim Simulator

Uma aplicação que permite visualizar uma futura silhueta do utilizador após o mesmo perder peso. Serve acima de tudo como inspiração.

Slim Simulator iOS

8) Peso Diário Grátis

Controla a perda de peso, calcula tendências e estatísticas combinando-as com metas previamente definidas pelo utilizador.

Peso Diário Grátis

9) NutriVida

Monitoriza a evolução na perda de peso, incentivando ao consumo de alimentos saudáveis.

NutriVida

10) Corpo e Saúde

Permite o cálculo de várias medidas corporais, como a massa corporal, gasto calórico, volume de água, entre outras ferramentas que ajudam o utilizador a obter consciência do que deve ou não fazer de forma a tornar-se mais saudável.

Corpo e Saúde


Apps para emagrecer: Android



1) Dieta e Emagrecer

A mesma aplicação listada para iOS, desta feita para Android.

Dieta e Emagrecer Android

2) Dieta e Saúde

Calcula o Índice de Massa Corporal e sugere várias dicas para uma dieta saudável e equilibrada.

Dieta e Saúde Android

3) Guia do Emagrecer

Como o título indica, esta aplicação serve de guia a todos os que pretendem conhecer e alimentar-se de forma mais saudável indicando vários alimentos e modos de alimentação mais equilibrados e com o menor número de calorias possível.

Guia do Emagrecer Android

4) IMC Calcular Peso Ideal

Calcula o Índice de Massa Corporal e coloca o utilizador na categoria mais adequada consoante o cálculo de várias estatísticas.

IMC Calcular Peso Ideal

5) Medida Certa

Uma aplicação bastante completa neste segmento, que permite monitorizar múltiplas actividades para que chegue ao Verão na melhor forma possível.

Medida Certa Android

6) Dieta para Emagrecer

Centra-se numa única e exclusiva dieta, que promete aos seus seguidores emagrecer entre 4.5 a 7.5 quilogramas. É ver para crer.

Dieta para Emagrecer Android


7) TecnoNutri

A mesma aplicação listada para iOS, agora para Android.

TecnoNutri Android

8) Treinos Diários Grátis

Base de dados de vários treinos para exercitar uma variedade de músculos diferentes. Mais direccionada para fitness e exercício.

Treinos Diáios Grátis Android


Apps para emagrecer: Windows Phone

1) Dr. Nutrição

Cria objectivos, oferece recomendações diárias, calcula a média de calorias gastas, entre outras funcionalidades de bastante interesse.

Dr. Nutrição Windows
2) Dieta e Saúde

Define um plano consoante a quantidade de peso que se pretende emagrecer, sob o formato de pontos.

Dieta e Saúde Windows

3) Dicas de Saúde

Como o nome indica, esta é uma aplicação que oferece várias sugestões acerca de alimentos saudáveis, dietas e sumos detox para um emagrecimento saudável.

Dicas de Saúde Windows

4) Weight Diary

Aplicação que regista o percurso do plano de emagrecimento definido fazendo uso de gráficos, diagramas e outras ferramentas.

Weight Diary Windows

5) Emagrecer em Forma

Index de vários vídeos explicativos e guias em como emagrecer de forma saudável.

Emagrecer em Forma Windows

6) Emagrecer com Saúde

Semelhante ao anterior, reúne vários vídeos e tutoriais em como realizar uma dieat saudável e equilibrada.

Emagrecer com Saúde Windows

7) Dicas de Alimentação

Oferece várias sugestões de alimentos ricos em proteínas e com baixo teor calórico.

Dicas de Alimentação Windows

8) Como emagrecer

Múltiplos programas de emagrecimento.

Como Emagrecer Windows

9) Medida Certa

Calcula o Índice de Massa Corporal, alertand o utiizador se deve ou não perder peso consoante a categoria onde o mesmo se insere, baseada nas suas informações físicas como a altura, peso, etc.

Medida Certa Windows

10) Tua Saúde

Aplicação oficial do portal brasileiro de nutrição “Tua Saúde”.

Tua Saúde Windows


11) Receitas Low Carb

Aplicação com várias sugestões de receitas baixas em calorias, especialmente indicadas para quem pretende fazer dieta.

 

Receitas Lowkarb

 

6,052