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Compreendo
Apps para diminuir a barriga

Apps para diminuir a barriga

sexta-feira, 17 julho, 2015 /
Apps para diminuir a barriga
Esta é a nossa escolha de aplicações para ficares em forma este Verão!

#1 – TecnoNutri (iOS)

Possivelmente uma das aplicações mais completas para iOS, a Tecnonutri apresenta uma vasta variedade de ferramentas que, dada a importância devida por parte do utilizador, prometem fazer com que o fitness e a saúde deixem de ser uma preocupação. Entre as funcionalidades mais básicas como a contagem de calorias consumidas ou o cálculo do IMC (Índice de Massa Corporal), inclui outras funções como a indicaçõa de valores nutricionais por parte de mais de 2000 alimentos, assim como um acompanhamento diário do progresso do utilizador através da análise de gráficos de desempenho, planeamento de refeições e ainda recomendações nutricionais baseadas no guia alimentar do ministério da Saúde.

Tecnonutri

#2 – Dieta e Emagrecer (Android)

Desta feita para Android, a nossa escolha recai sobre a app Dieta e Emagrecer devido a várias razões. Em primeiro lugar a interface, que por si é bastante atraente, fluida, simples de compreender e utilizar. Em segundo lugar, pela quantidade de informação acerca de dos inúmeros alimentos que apresenta, desde número de calorias, passando pela quantidade de proteínas, fibras, sal ou hidratos de carbono. Por fim, a aplicação apresenta várias sugestões de regimes a seguir consoante as metas definidas pelo utilizador acerca de quanto e até quando quer emagrecer “X” número de quilos, dispondo ainda de uma plataforma onde poderá apresentar os seus progressos com nutricionistas, através de um serviço de assinatura. Sem sombra de dúvida, uma as melhores aplicações neste âmbito.

Dieta e Emagrecer 1

#3 – Dr. Nutrição (Windows Phone)

Por fim, a nossa escolha para melhor aplicação para “diminuir a barriga” para os fãs de Windows Phone corresponde à Dr. Nutrição. Com uma excelente interface, de fácil compreensão e bastante segmentada, esta aplicação permite ao utilizador calcular calorias e média de gastos calóricos, manter um registo de actividades físicas diárias, seleccionar alimentos e ainda planificar uma série de objectivos a cumprir. O objectivo da aplicação passa por reeducar o utilizador no seu percurso e hábitos alimentares, aludindo a uma vida mais saudável através da oferta de várias informações bastante úteis, como por exemplo todas as calorias, proteínas e gorduras de uma multitude de alimentos diferentes.

DrNutricao

 
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